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Terminkalender

Veranstaltung: Details

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Fit am Arbeitsplatz
...und sich gut dabei fühlen

Veranstalter/Zusatzinfo: VHS Köln

Referentin/Referent: Sebastian Kaiser

Art der Veranstaltung: Vortrag/Vorlesung
Zielgruppe(n): Alle Zielgruppen

Beschreibung:
Knapp 17 Tage ist der deutsche Arbeitnehmer pro Jahr aufgrund von Krankheit arbeitsunfähig. Oft schleppen wir uns krank zur Arbeit, leiden an Stress und klagen über Rücken- und Nackenschmerzen. In seinem Vortrag erläutert der Sportwissenschaftler und Personal Trainer Sebastian Kaiser, wo die Fallstricke für unsere Gesundheit am Arbeitsplatz liegen. Er gibt uns Tipps, wie wir besser auf uns achten und gesund bleiben können. Außerdem gibt es praktische Übungen, die Sie auch kurz im Büro machen können - um Nacken- und Rückenschmerzen zu lindern! Sie erhalten ein Hand-Out mit Übungen für Büro und zu Hause.
Eine Anmeldung ist Corona-bedingt zwingend erforderlich.

Für die Durchführung sind 5 Anmeldungen erforderlich.

Eine kostenfreie Teilnahme mit der VHS-Karte ist Corona-bedingt leider nicht möglich.Wir bitten um Ihr Verständnis.

Veranstaltungsort:
VHS Studienhaus am Neumarkt
Cäcilienstr. 35
50667 Köln

Weitere Informationen im Internet:
Homepage der Veranstaltung
Termin
Datum: Mi. 16.09.2020 bis Mi. 16.09.2020
Uhrzeit: 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Preis: 5,00 € (Preis ohne Gewähr)
Maximale Teilnehmerzahl: 20
Anmeldung erforderlich
Ansprechpartner
Detlef Heints

E-Mail: detlef.heints@stadt-koeln.de
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