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Abnehmen leicht gemacht - mit Lust statt Frust genießen

Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein
Forum für Gesundheit und Sport

Bildungsziel: Präventionsprinzip: Reduktion und Vermeidung von Übergewicht

Beschreibung:
Essen soll Freude bereiten, denn Essen hält Leib und Seele zusammen. Doch die Freude wird schnell getrübt, wenn ein zu üppiger Lebensstil sich in Form ungeliebter Pölsterchen niederschlägt. Damit nicht genug, denn leider wächst durch Übergewicht auch die Gefahr, sogenannte Zivilisationskrankheiten wie Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit), Herzinfarkt, Schlaganfall, Bluthochdruck, u.a. auszubilden.

Um den überflüssigen Pfunden zu Leibe zu rücken, bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, in gemütlicher Atmosphäre Schritt für Schritt einen bewussten Umgang mit Nahrungsmitteln und ein gesundheitsförderndes Ernährungsverhalten in Theorie und Praxis näher zu bringen. In einem kleinen Kreis erwartet Sie ein Kursprogramm, das die Grundsätze einer abwechslungsreichen und gesunden vollwertigen Ernährung vermittelt.

Was hierbei nicht zu kurz kommen wird, ist der Spaß bei der Vermittlung der Theorie und bei der Zubereitung der Köstlichkeiten und beim gemeinsamen Essen. Der Kurs richtet sich an all diejenigen, die Freude daran haben, aktiv in einer Kleingruppe ein gesundheitsförderndes Ernährungsverhalten einzuüben, mit dem Wunsch, bestehendes Übergewicht abzubauen.

Das Gesundheitszentrum bietet zudem auch besondere Bewegungsangebote für Übergewichtige an!

Zum Kurs bitte einen Schreibblock, Schürzen und Behältnisse für möglicherweise übrig bleibende Lebensmittel mitbringen.

Kategorisierung

Thema: Ernährung
Zielgruppen: Alle Zielgruppen
Angebotsform: Sonstiges, Kurs

Termin(e)

Hinweis: Dieser Kurs findet nur auf Anfrage statt

Uhrzeit:	18:00 - 21:00 Uhr
Ort:	Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein
Dozent:	keine Angabe

Zeitliche Durchführung: Abendkurs 1x/Woche
Dauer: 4 Unterrichtsstunden

Veranstaltungsort(e)

Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein
Urbacherweg 25
51149 Köln

Ansprechpartner und Dozenten

1. Ansprechpartner/Kursleitung: Frau Andrea Rüger (Kursleitung)

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Frau Claudia Leigsnering (Verwaltung)
Telefonnummer: 02203/566-1709
E-Mail: gesundheitszentrum@khporz.de

Veranstalter

Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein
Forum für Gesundheit und Sport
Urbacher Weg 25
51149 Köln

Telefon Nummer: 02203/566-1709
Fax Nummer: 02203/566-1710
E-Mail: gesundheitszentrum@khporz.de

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Preisinformationen

Preis: 88,20 €
Zusatzinformation: zusätzlich wird eine Lebensmittelumlage (ca. 4 Euro pro Abend) erhoben

Teilnahme

maximale Teilnehmerzahl: 8

Anmeldung

unter: Tel.: 02203/566-1709 E-Mail: gesundheitszentrum@khporz.de
Angebotsseite bei Anbieter

Zusätzliche Infomationen

Sprachen des Angebotes: Deutsch

Fördermöglichkeiten: Krankenkasse

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