Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am RheinForum für Gesundheit und Sport
Bildungsziel: Präventionsprinzip: Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung
Beschreibung: Gutes Essen ist Lebensqualität, Genuss und Lebensphilosophie! Sie werden in diesem Kurs lernen wie es zu dem Jo-Jo Effekt kommt. In welchen Belastungssituationen zum Essen gegriffen wird. Sie lernen Ihr Bewegungsverhalten zu ändern, gutes Essen zu genießen und Spaß an der Zubereitung zu haben.
Der Kurs richtet sich an alle, die sich langfristig gesund ernähren, das persönliche Ernährungsverhalten umstellen und nebenbei auch ein paar Pfunde abnehmen möchten.
Hinweis: Dieser Kurs wird zum Teil von einigen gesetzlichen Krankenkassen gefördert