Beenden Sie aktiv in den Tag mit einer vitalisierenden und stärkenden Pilates Einheit - bequem von zuhause aus! Dieses Seminar wird online über die Plattform Zom durchgeführt. Die Zugangsdaten für den virtuellen Unterrichtsraum erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.Beenden Sie...
Angebotsform: O-241335 Pilates online am Abend szenario_online Pilates Bewegung LernenGehtImmer online lernengehtimmer-2 Kurs Ava Cimiotti-Keu Termin: 08.01.2024 bis 01.07.2024 Preis:
153,00 €
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...
Angebotsform: N-241110 Ausgleichsgymnastik szenario_präsenz Ausgleichsgymnastik Ausdauer Beweglichkeit Koordination Gleichgewicht Gesundheit R Termin: 09.01.2024 bis 02.07.2024 Preis:
100,00 €
Ein Programm, das die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Kräftigung und Straffung der Bereiche Bauch, Oberschenkel und Po. Verschiedene Übungen zur Entspannung runden das Programm ab.Sie trainier...
Angebotsform: N-241210 BOP und Fitnessgymnastik szenario_präsenz BOP und Fitnessgymnastik Bewegung sport fitness Kraft Bauch Oberschenkel Po K Termin: 09.01.2024 bis 02.07.2024 Preis:
186,00 €
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten erg...
Angebotsform: C-241101 Rücken-Fitness szenario_präsenz Wirbelsäulengymnastik Bewegung Sport wirbelsäule rücken verspannung dehnung Kurs Armin- Termin: 09.01.2024 bis 02.07.2024 Preis:
112,00 €
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter Rücken ...
Angebotsform: C-241110 Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik szenario_präsenz Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Bewegung rücken wirbelsäul Termin: 09.01.2024 bis 02.07.2024 Preis:
112,00 €