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Datum, ab dem: 29.03.2024
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung

Gefundene Angebote: 62
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Kundalini Yoga
Volkshochschule der Stadt Köln

Kundalini Yoga nach den Lehren von Yogi Bhajan. Die in sich fein abgestimmte Übungsreihen enthalten einfach zu erlernende, oft dynamische Körperübungen. Atemführung, Tiefenentspannung, vielseitige Meditationen, oft unter Einsatz von Mantras (Konzentrationsworten) und Mudras (Hand...

Angebotsform: P-235658 Kundalini Yoga Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung vhsporz Niezuspät! Kurs Nadine De Pasca VHS Köln 11
Termin: 08.04.2024 bis 13.05.2024
Preis: 53,00 €

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Nordic Walking - Bewegte Zeit im MediaPark und Stadtgarten
Volkshochschule der Stadt Köln

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die schon erste Erfahrungen mit Nordic Walking gemacht haben. Hier wechseln sich Walking- Einheiten mit Fitnessübungen ab. Bitte bringen Sie zu diesem ganzheitlichen Training Ihre eigenen Stöcke mit. Dieser Kurs richtet sich an Personen, die ...

Angebotsform: A-241422 Nordic Walking - Bewegte Zeit im MediaPark und Stadtgarten Aufbaukurs szenario_präsenz Nordic-Walking nordic walking la
Termin: 08.04.2024 bis 13.05.2024
Preis: 49,00 €

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Abschalten und Auftanken
Volkshochschule der Stadt Köln

Zur Ruhe kommen, Abstand gewinnen und die Batterie wieder aufladen mit Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Atemübungen, Muskelentspannung, Fantasiereisen und Elementen des Autogenen Trainings. Die Übungen helfen mit stressigen Situationen gelassener umzugehen und beeinflussen viele B...

Angebotsform: A-230181 Abschalten und Auftanken Achtsamkeit PME PM Progressive Muskelentspannung AT Stressbewältigung Stressabbau Stress Niezu
Termin: 09.04.2024 bis 14.05.2024
Preis: 53,00 €

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Autogenes Training
Volkshochschule der Stadt Köln

Autogenes Training ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die im Liegen oder Sitzen angewandt wird. Die Entspannung erfolgt durch selbstgegebene Befehle an den eigenen Körper, die Empfindungen wie Ruhe, Schwere und Wärme auslösen. Autogenes Training ist gut al...

Angebotsform: A-232301 Autogenes Training AT Entspannung Schlafstörung Stressabbau Stressbewältigung Stressmanagement Stress Niezuspät! Kurs M
Termin: 09.04.2024 bis 14.05.2024
Preis: 53,00 €

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Mit mehr Körper-Bewusstsein im Büroalltag!
Volkshochschule der Stadt Köln

Durch unsere Konzentration auf die Arbeit sind wir meistens von unserem Körpergefühl abgeschnitten. Dieser dreiteilige Kurs vermittelt neue Impulse, wie wir unsere Bewegungsabläufe mithilfe der Alexander-Technik im Büroalltag müheloser und gleichzeitig körpergerechter gestalten k...

Angebotsform: A-230015 Mit mehr Körper-Bewusstsein im Büroalltag! Alexander-Technik für Berufstätige Alexander Technik Alexander-Technik Haltu
Termin: 11.04.2024 bis 25.04.2024
Preis: 25,00 €

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