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Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:
Yoga nach Sivananda - klassisches, ausgewogenes Hatha Yoga mit Atem- und Entspannungsübungen.Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm.Der Yogastil der Dozentin: Klassischer, ausgewogener Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Geübte. Neben Atem- und Entspannungsübungen werden die Grundstellungen der Asanas (Körperübungen) im Stil von Sivananda erlernt und praktiziert. In allen Kursen aus dem Bereich Entspannung werden Kenntnisse zum Erhalt des körperlichen Wohlbefindens und zur Verbesserung der Beweglichkeit vermittelt sowie praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll), gegebenenfalls warme Socken und eventuell eine Decke mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.

Thema: Entspannungstechniken/Stressregulation
Angebotsform: Sonstiges, N-235363 Yoga - Grundstufe Hatha-Yoga Rückenschmerzen Stressbewältigung Entspannung Kurs Dagmar Weiß VHS Köln 0.08 VHS im Bezirk

Datum:	Mi, 24.01.2024
Uhrzeit:	16:45 - 18:15 Uhr
Ort:	VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Mi, 31.01.2024
Uhrzeit:	16:45 - 18:15 Uhr
Ort:	VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Mi, 07.02.2024
Uhrzeit:	16:45 - 18:15 Uhr
Ort:	VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Mi, 21.02.2024
Uhrzeit:	16:45 - 18:15 Uhr
Ort:	VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Mi, 28.02.2024
Uhrzeit:	16:45 - 18:15 Uhr
Ort:	VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Mi, 06.03.2024
Uhrzeit:	16:45 - 18:15 Uhr
Ort:	VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Mi, 13.03.2024
Uhrzeit:	16:45 - 18:15 Uhr
Ort:	VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Mi, 20.03.2024
Uhrzeit:	16:45 - 18:15 Uhr
Ort:	VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Mi, 10.04.2024
Uhrzeit:	16:45 - 18:15 Uhr
Ort:	VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Mi, 17.04.2024
Uhrzeit:	16:45 - 18:15 Uhr
Ort:	VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Mi, 24.04.2024
Uhrzeit:	16:45 - 18:15 Uhr
Ort:	VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Mi, 08.05.2024
Uhrzeit:	16:45 - 18:15 Uhr
Ort:	VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Mi, 15.05.2024
Uhrzeit:	16:45 - 18:15 Uhr
Ort:	VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Mi, 29.05.2024
Uhrzeit:	16:45 - 18:15 Uhr
Ort:	VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Mi, 05.06.2024
Uhrzeit:	16:45 - 18:15 Uhr
Ort:	VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Mi, 12.06.2024
Uhrzeit:	16:45 - 18:15 Uhr
Ort:	VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Mi, 19.06.2024
Uhrzeit:	16:45 - 18:15 Uhr
Ort:	VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Mi, 26.06.2024
Uhrzeit:	16:45 - 18:15 Uhr
Ort:	VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent:	keine Angabe

VHS im Bezirksrathaus Nippes
Neusser Str. 450
50733 Köln

1. Ansprechpartner/Kursleitung: Lausberg Susan
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Dagmar Weiß

Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln

Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de

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Preis: 159,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 159,00 €

Kursnummer/Bestellnummer: N-235363
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