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Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:
In diesem Sommerkurs nutzen wir die regenerierende und entspannende Wirkung der Natur in Kombination mit Walking (ohne Stöcke). Meditative Übungen und Atementspannung sowie zum Thema passende Textlesungen am Wegesrand runden diesen Kurs ab und sorgen für eine angenehme Auszeit vom Alltag. Der Kurs findet bei jedem Wetter (außer Gewitter/Sturm) statt. Bitte passen Sie Ihre Kleidung entsprechend an und tragen Sie bequeme Laufschuhe. Toiletten und eine Umkleidemöglichkeit stehen nicht zur Verfügung. Treffpunkt: Treffpunkt: Freizeitanlage Gut Leidenhausen, im Innenhof unter der Linde, 51147 Köln (Porz-Eil)

Thema: Entspannungstechniken/Stressregulation
Angebotsform: Sonstiges, P-233003 Walk & Relax - die Natur als Kraftquelle erleben Outdoor-2 Entspannung, Meditation, Achtsamkeit Konzentration, Atem Kur

1. Ansprechpartner/Kursleitung: Lausberg Susan
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Kristina Beyer

Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln

Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de

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Preis: 49,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 49,00 €

Kursnummer/Bestellnummer: P-233003
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