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Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:
In vier Tagen lernen Sie die Grundkenntnisse verschiedener Massagetechniken kennen. Wir praktizieren Massagen von Kopf bis Fuß, die Sie sicher und eigenständig auch im Alltag einsetzen können. Folgende Körperpartien werden paarweise massiert: Massage von Nacken und Schulter, Kopf. Dekolleté und Gesicht. Rücken, Arme und Hände. Beine und Füße. Darüber hinaus erlernen Sie den achtsamen, intuitiven, respektvollen und vertrauensvollen Umgang mit sich selbst und des zu Massierenden. Sorgen Sie somit für einen harmonischen Ausgleich von Körper und Geist! Zudem lernen Sie in dieser Woche verschiedene Massageöle und deren Wirkung kennen. Den Tag starten wir jeweils mit einer geführten kleinen Körperreise. Bitte bringen Sie ein (altes) großes Handtuch, eine Decke und ein Laken (Spannbettlaken), das mit Öl in Berührung kommen darf. Bitte auch Schreibmaterial und ausreichend zu trinken mitbringen. Dieser Kurs ist nur zu zweit buchbar und richtet sich an Freunde, Geschwister oder Paare, die Massagetechniken erlernen möchten. Es wird paarweise mit einem festen, nicht wechselndem Partner massiert. Entgelt und Material-/Skriptkosten pro Person. 

Thema: Entspannungstechniken/Stressregulation
Angebotsform: Sonstiges, A-234037 Massage Intensiv-Woche für Zwei Frauen Rücken Rückenmassage Klassische Massage Kurs Stefanie Freiseis VHS Köln Entspann

1. Ansprechpartner/Kursleitung: Lausberg Susan
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Stefanie Freiseis

Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln

Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de

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Preis: 136,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 136,00 €Material- und Skriptkosten: 25,00 €

Kursnummer/Bestellnummer: A-234037
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