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Yoga Aufbaustufe I
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
Beschreibung:
Die Grundhaltungen des Yoga werden nach klassischen Vorgaben erweitert und variiert.Anregend wirken die Yogaübungen auf unsere Chakren.Sie lassen die körpereigenen Energien fließen, tragen zu mehr Wohlbefinden und zu Gesundheit bei.Atemübungen bereiten auf die Meditation vor. Sie entspannen Geist und Körper.Zum Abschluss erfolgt eine Phase tiefer Entspannung.Die Grundhaltungen des Yoga werden nach klassischen Vorgaben erweitert und variiert.Anregend wirken die Yogaübungen auf unsere Chakren.Sie lassen die körpereigenen Energien fließen, tragen zu mehr Wohlbefinden und zu Gesundheit bei.Atemübungen bereiten auf die Meditation vor. Sie entspannen Geist und Körper.Zum Abschluss der Yogastunde erfolgt eine Phase tiefer Entspannunng.In allen Kursen aus dem Bereich Entspannung werden Kenntnisse zum Erhalt des körperlichen Wohlbefindens und zur Verbesserung der Beweglichkeit vermittelt sowie praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.In allen Kursen aus dem Bereich Entspannung werden Kenntnisse zum Erhalt des körperlichen Wohlbefindens und zur Verbesserung der Beweglichkeit vermittelt sowie praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.
Amt für Weiterbildung
Beschreibung:
Die Grundhaltungen des Yoga werden nach klassischen Vorgaben erweitert und variiert.Anregend wirken die Yogaübungen auf unsere Chakren.Sie lassen die körpereigenen Energien fließen, tragen zu mehr Wohlbefinden und zu Gesundheit bei.Atemübungen bereiten auf die Meditation vor. Sie entspannen Geist und Körper.Zum Abschluss erfolgt eine Phase tiefer Entspannung.Die Grundhaltungen des Yoga werden nach klassischen Vorgaben erweitert und variiert.Anregend wirken die Yogaübungen auf unsere Chakren.Sie lassen die körpereigenen Energien fließen, tragen zu mehr Wohlbefinden und zu Gesundheit bei.Atemübungen bereiten auf die Meditation vor. Sie entspannen Geist und Körper.Zum Abschluss der Yogastunde erfolgt eine Phase tiefer Entspannunng.In allen Kursen aus dem Bereich Entspannung werden Kenntnisse zum Erhalt des körperlichen Wohlbefindens und zur Verbesserung der Beweglichkeit vermittelt sowie praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.In allen Kursen aus dem Bereich Entspannung werden Kenntnisse zum Erhalt des körperlichen Wohlbefindens und zur Verbesserung der Beweglichkeit vermittelt sowie praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.
Kategorisierung
Thema: Entspannungstechniken/Stressregulation
Angebotsform: Sonstiges, N-235349 Yoga Aufbaustufe I Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Rückenschmerzen Kurs Ines Menné-Wiska VHS Köln
Angebotsform: Sonstiges, N-235349 Yoga Aufbaustufe I Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Rückenschmerzen Kurs Ines Menné-Wiska VHS Köln
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Lausberg Susan
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
2. Ansprechpartner/Kursleitung: Ines Menné-Wiska
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
2. Ansprechpartner/Kursleitung: Ines Menné-Wiska
Veranstalter
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln
Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de
Alle Angebote anzeigen
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln
Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de
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Preisinformationen
Preis: 177,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 177,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 177,00 €
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